Brownie salé version brocoli/ feta , en plat ou en apéro! 

Boulettes de Saumon citron/ aneth !

Salade de pois chiches grillés, crevettes et feta, à décliner également en vérines pour l’apéro! 

Boulettes de poulet à décliner selon les goûts!

Plat aux saveurs acidulées.

Pour apporter du croquant  à vos recettes ou pour l' apéritif!

Recette parfaite pour accompagner un plat ou l'apéro!

Recette pour faire appécier les courgettes à tout le monde!

Recette de marinade idéale pour vos prochains barbecues.

Recette rapide et crémeuse de riz au four .

Recette crémeuse de pâtes.

Cake pour l'apéritif ou accompagné d'une salade en plat principal. 

Idéal pour l' apéro ou en plat avec une salade !

Risotto tomate et lait de coco 

Gâteau fondant  à decliner avec tous types de fruits

Cake  Original  pour les amateurs de saveurs acidulés !

Recette de Cake au saumon fumé , idéal pour un apéritif dinatoire ou en plat principal accompagné d' une salade.

Risotto onctueux de pâtes!

Recette de Gateau  moelleux aux Pommes ! 

Rapide et délicieux  pour l' apéritif ! 

Mousse de Betterave pour vos apéritifs! 

Brioche légère au fromage blanc.

Légume d' antan.

Recette de "Pizza" diététique très rapide à faire , une bonne facon de faire manger de la courgette aux enfants! 

Recette de gâteau avec un ingrédient surprise! A faire deviner à vos invités! 

Plat complet à servir avec une salade !

Salade fraicheur sucrée- salée   

Crumble original  à décliner en fonction des fruits de saisons!

Recette très rapide et ludique qui ravira petits et grands! 

Tartines fraicheurs pour vos apéritifs!

Entrée italiennne, la bruschetta peut également composée un plat principal  ou un apéro dinatoire.

Recette  de cake salé apprécié aussi bien pour un apéritif dinatoire ou en plat principal accompagné d' une salade .

Recette  gourmande de clafoutis  abricot- pistache

Recette  de crumble salé à décliner en toutes saisons  ! 

Recette  de lasagne maison qui ravira toutes les papilles , à décliner à l' infini .

Recette gourmande et originale qui apportera une touche acidulée à vos repas!

Recette de Pizza très savoureuse approuvée par les gourmands et à adapter à l' infini ! 

Recette rapide de tartines qui raviront vos papilles! 

Voici une idée de recette colorée et ludique pour égayer vos apéritifs! 

Envie de varier le traditionnel petit déjeuner , voici la recette de pancake dont l' accompagnement  peut être modifié indéfiniment   !  

Recette de cookie onctueuse et fondante! 

 Avec les températures qui chutent, une recette de velouté est la bienvenue! 

Après plusieurs semaines d' absence pour la bonne cause ! : l' installation de mon cabinet diététique ! je reviens avec une recette préparée hier soir!

A vos fournaux!!!

Recette de moelleux au citron que l' on peut décliner avec du citron vert pour les plus adeptes des saveurs acidulées.  

Envie d'une recette pour me réchauffer , je partage celle -ci que je trouve délicieuse et très savoureuse.

 voici la recette d' un gateau au chocolat onctueux.

Petite recette simple, rapide à réaliser et savoureuse.

Petite recette gourmande et rafraichissante que l'on peut décliner avec une crème pâtissière parfumée aux fruits ou agrumes de notre choix.